怎么做可以有效預(yù)防滑膜炎發(fā)生
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 06:27:43
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2021-07-12 06:30:27 我要投訴
首先平時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂苹颊叩捏w重。以免體重太重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨骨的摩擦。要避免進(jìn)行一些過于激烈的動(dòng)作。需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉?？梢栽黾雨P(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力。從而有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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