預(yù)防滑膜炎的話,平時(shí)不要受風(fēng)受涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)哦,避免外傷。不要經(jīng)常爬山登高。另外也不要過(guò)于勞累的。日常如果要運(yùn)動(dòng)的話,需要做好熱身,必要時(shí)帶上手腕,護(hù)膝,腳腕等等。平時(shí)要多吃點(diǎn)豆制品,奶制品。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
清熱祛濕,活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說(shuō)明書]
清熱利濕,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)...[說(shuō)明書]
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