健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后可以運(yùn)動(dòng)嗎
簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō),膝關(guān)節(jié)韌帶損傷如果當(dāng)時(shí)及時(shí)系統(tǒng)治療恢復(fù)好了,沒(méi)有韌帶松弛情況也是可以做一些運(yùn)動(dòng)的,但是運(yùn)動(dòng)方式和劇烈程度需要選擇一個(gè)適合自己實(shí)際情況的方案為宜的,比如去游泳館游泳運(yùn)動(dòng),騎自行車等不會(huì)明顯加大膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),尤其自身體重過(guò)大的人,具體情況建議您最好還是詳細(xì)詢問(wèn)一下當(dāng)?shù)卦\治醫(yī)生根據(jù)自己實(shí)際情況建議為準(zhǔn)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]
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