健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
膝關(guān)節(jié)的韌帶在損傷之后是不建議繼續(xù)跑步的,膝關(guān)節(jié)這個(gè)地方的結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜,除了有韌帶之外還有很多軟組織,這個(gè)地方如果發(fā)生了韌帶的損傷,在恢復(fù)期間是不建議跑步的,在恢復(fù)痊愈之后,可以根據(jù)患者的目前的癥狀來(lái)選擇跑步還是不跑步。如果是還沒有完全恢復(fù)或者體重比較沉的患者,就不建議用跑步這種運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體了,因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)的磨損是非常嚴(yán)重的,如果患者目前癥狀已經(jīng)全部痊愈并且比較年輕,體重也沒有超重,在這個(gè)前提下可以選擇跑步來(lái)鍛煉身體。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線