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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-07-11 17:49:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
、臉部贅肉多。做臉部按摩及瘦臉操，如搖動下頜法（嘴略微的張開一些，然后活動自己的下頜，注意是左右移動，是要堅持反復(fù)30次，每天只要堅持做三次）。2、肥胖。肥胖引起的臉大通過減肥可以達(dá)到理想效果。對減肥最有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。可以慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等。，也可做咬肌部分切除；若下臉頰寬大，臉部下垂，可通過面部吸脂起到瘦臉的作用；若顴骨顴弓肥大引起面部肥大，行顴骨顴弓縮窄后臉型可改善。
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