受各種情緒左右，心理有問題
健康咨詢描述： 剛開始因?yàn)橐恍┰蛩缓?，就?dān)心會(huì)睡不好的問題，后來明明睡好了，依然覺得開心不起來，沒有興趣，然后就到處查自己怎么了，百度說神經(jīng)衰弱什么的，后來看到一些不好的視頻呀不好的想法呀就會(huì)很敏感，想讓自己忘了確偏偏忘不了，就到處查自己是怎么了，后來就一直擔(dān)心自己會(huì)這個(gè)狀態(tài)下去，天天很焦慮很難受，從早到晚，網(wǎng)上看到說強(qiáng)迫癥我就在心里想我自己不會(huì)是強(qiáng)迫癥吧，然后心里就開始出現(xiàn)強(qiáng)迫想法，感覺自己沒有信心，任何一件事都能產(chǎn)生強(qiáng)迫，注意力無法轉(zhuǎn)移，然后越來越擔(dān)心越來越害怕焦慮抑郁，到底怎么了，希望醫(yī)生給我個(gè)答案
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病情分析：
對(duì)男性睡眠不好，想讓自己忘卻一些不好的想法，但是又很敏感，天天很焦慮，很難受，從網(wǎng)上查閱，感覺自己有一些精神癥狀，希望得到有效的解讀，能夠讓自己更加開心快樂起來
指導(dǎo)意見：
可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對(duì)美好生活的希望，期待，正如你所描述的，越是想忘掉，卻偏偏是在強(qiáng)調(diào)是在重復(fù)記憶，那么我們還有一個(gè)更好的策略是，每天堅(jiān)持健身鍛煉半小時(shí)，然后選取新的關(guān)注點(diǎn)
因?yàn)橄胱叱鲞@個(gè)狀態(tài)，或者改變這個(gè)想法，胡思亂想，各種可怕的想法越來越可怕，我也很害怕，是焦慮還是抑郁還是什么
焦慮為主！ 要落實(shí)建議，如果一周后，還是有干擾，可以去公立正規(guī)的醫(yī)院接受藥物支持.！
已經(jīng)一個(gè)多月了，中間好了一段時(shí)間，最近又開始了，胡思亂想的
哦.。那么去醫(yī)院接受藥物支持會(huì)盡快恢復(fù)！
精神科還是心理科，中藥管用不，能治好嗎，主要感覺不到快樂，所以讓我快樂的事轉(zhuǎn)移一下注意力也好啊，可惜注意力不能集中
精神科！完全可以治療好
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有強(qiáng)迫思維和疑病癥傾向，所出現(xiàn)的這些癥狀屬于焦慮癥范疇。主要與自己敏感多疑的性格有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議正確面對(duì)生活中的各種壓力，并且注意生活規(guī)律，主動(dòng)找些自己喜歡的事情去做，讓自己忙碌起來，減少胡思亂想。同時(shí)要學(xué)會(huì)接納焦慮心態(tài)，放松身心，一切順其自然，這些負(fù)面情緒就會(huì)逐漸得到改善的。
道理明白，可是如何順其自然呢
他愿意咋想咋想，不能強(qiáng)制不讓他想，你該干什么就去干什么，讓自己忙碌起來，只要身體狀況允許，可以采取高強(qiáng)度的身體鍛煉，把主要的精力用在該做的事情上，就這樣堅(jiān)持下去，讓時(shí)間去療愈自己！
不會(huì)跟一輩子吧？會(huì)治療好嗎？真的很害怕無助，以前的自己陽光開朗，忽然就這樣了
也可以在當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，進(jìn)行一對(duì)一面對(duì)面的心理疏導(dǎo)，主要從改變認(rèn)知上入手。
用吃藥嗎？會(huì)好吧，主要對(duì)啥也沒興趣，找不到想干的事，每天就想著自己的狀態(tài)該怎么辦，如果有想做的事轉(zhuǎn)移一下注意力也好，可是沒有，注意力不能集中
也可以到精神專科醫(yī)院看看，必要的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀服用些藥物進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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