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運(yùn)動(dòng)后為什么適合喝蘇打水？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 05:28:14
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后為什么適合喝蘇打水？
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2021-07-10 06:21:55 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后飲用蘇打水可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)丟失的水分及鈉離子還可以中和體內(nèi)的乳酸等酸性物質(zhì)并促進(jìn)其排出，有利于緩解機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的疲勞感，所以運(yùn)動(dòng)完喝蘇打水對(duì)身體是很有好處的。
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