你好,防暑降溫,對身體健康有很大的益處。綠豆湯是防暑降溫的首選,綠豆湯是中國民間解暑佳品,營養(yǎng)成分比較豐富,有健脾止渴、消暑除煩、利水消腫的功效。同時(shí)還有抑菌抗菌的作用,還能增進(jìn)食欲。另外還可以做苦瓜湯、葛粉湯、荷葉冬瓜湯、黃瓜豆腐湯等。都有清涼解渴的作用,非常適合夏季服用
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