骨質(zhì)疏松可以吃姜。作為一種調(diào)味食物,生姜是不錯(cuò)的食物選擇,骨質(zhì)疏松也是可以吃一點(diǎn)的,姜性熱,味辛,生姜作為一種調(diào)味劑,具有去腥生熱的作用,夏天來說應(yīng)該少吃一點(diǎn),因此吃一點(diǎn)生姜可以有效防治感冒,并且在菜中可以調(diào)味提鮮,針對(duì)螃蟹、蝦、海螺等性涼的毒性食物有去毒的作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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