健康咨詢(xún)描述: 營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
有很多人因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于繁忙,或者是因?yàn)槠车脑?,?dǎo)致食物特別不規(guī)則,涼一口熱一口,而且飲食中要營(yíng)養(yǎng)特別的不均衡,特別是有偏食的習(xí)慣,更容易導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)以及鈣元素和其他微量元素
病情分析:
營(yíng)養(yǎng)不均衡是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,如果飲食不規(guī)律,或者偏食營(yíng)養(yǎng)不均衡,都會(huì)導(dǎo)致身體缺乏鈣元素和營(yíng)養(yǎng),平時(shí)一定要多吃新鮮的水果和蔬菜,含鈣量比較高的食物和豆制品,
指導(dǎo)意見(jiàn):
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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