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2021-07-08 10:47:55 我要投訴
減肥期間如果出現(xiàn)了饑餓的情況，可以吃一些水果，蘋果，香蕉都是可以的，盡量減少其他的零食攝入，要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
2021-07-08 08:14:20 我要投訴
減肥期間最好不要吃什么零食，如果非要吃一些東西的話，建議可以吃一些水果，或者是干的燕麥片凍干水果片，減肥期間一定要控制熱量攝入不能夠嘴饞，只有控制好攝入量，加大消耗量，才能夠達(dá)到減肥效果
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