有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 喝牛奶時(shí)能加糖嗎？
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2021-07-08 07:03:11
喝牛奶可以加糖，牛奶營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣質(zhì)，但是喝牛奶的時(shí)候，不要額外的加入過多的糖，特別是在牛奶加熱的情況下，如果放入糖的話，就會(huì)使牛奶中的氨基酸與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。
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