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豆芽怎么做減肥餐

保密 | 0個月 2021-07-07 15:24:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豆芽怎么做減肥餐

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-07 16:12:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      豆芽所含的熱量極低，卻有豐富的纖維素，可以幫助減肥。炒著吃就行，少放油，減肥的關(guān)鍵還是要加強運動，合理控制飲食的攝入，多吃水果蔬菜，多做有氧運動。

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