我好像再也快樂不起來了
健康咨詢描述： 將近兩個月的時間，好像沒有感知快樂的能力了。做什么事情都提不起興趣，甚至每天都做夢，做牛鬼蛇神的夢，做噩夢。也不想跟人傾訴，自己都說不明白自己為什么不開心。害怕孤獨，但又想一個人待著，走在大街上可能陌生人的一個動作，草叢中一點聲音都會覺得很害怕。但又很奇怪，在朋友家人面前，我又能表現(xiàn)出很快樂，很積極向上的樣子，甚至可以幽默的逗他們開心，他們從來都不會覺得我不快樂。有點時候感覺自己像分裂似的。我感覺我自己什么事情都做不好，我沒有辦法把考研這件事堅持下去，從我有了想放棄考研的念頭開始，我就覺得我身邊的人對我的態(tài)度都變了。他們的愛難道都是建立在我很優(yōu)秀的基礎上的嗎？我好崩潰啊，我覺得自己變的好失敗，不敢跟陌生人講話，不想出門……甚至有的時候有不好的念頭，我也不知道自己是怎么了……我好想快樂起來。
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病情分析：
你現(xiàn)在心里很矛盾，有各種自然而然的感覺但必須壓抑，每天表現(xiàn)自己設計好的快樂形象。前面是你的情緒體驗，后面的是你的工具性情緒，這樣換來換去，自己都覺得有些分裂。
指導意見：
要解決自己內(nèi)心壓抑的心情和感覺，唯有自己大膽表現(xiàn)，畢竟任何人的情緒都需要宣泄出來，這樣才能讓自己心情舒暢。對于心中的消極情緒，察覺到并接受然后想辦法改善情緒。
病情分析：
心理沖突比較明顯，希望可以快樂社交但又想自己待著沒有安全感敏感，覺得別人很在意你會評論你只是你心里感覺
指導意見：
自己決定了就不要后悔有付出才有回報，做出決定就要承擔后果每個人都有自己想要，放下對自己否定懷疑好好想想自己要什么想清楚了再做
病情分析：
您的表現(xiàn)：一是提不起興趣，二是不開心情緒低落，三是害怕感，四是自我評價失敗，五是有不好的念頭，六，睡眠不好。然后這樣的狀態(tài)持續(xù)了兩個月。
指導意見：
從您的描述中，似乎您現(xiàn)在正準備考研，可能是由于考研，也可能是因為其他原因，在兩個月中您的情緒以低落為主，提不起興趣，睡眠人際交往學習都收到了影響，鑒于您現(xiàn)在的情況，建議您去看精神科醫(yī)生，懷疑抑郁癥。但是我不能下診斷
以上是對“我好像再也快樂不起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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