健康咨詢描述: 現(xiàn)在放暑假在家每天我都過得好傷心總是無緣無故的想哭我嘗試過看搞笑視頻可是平時本應該笑的時候我卻哭的更傷心前一個月姥爺和媽媽無理取鬧后半個月姥姥生病住院我不知道接下來的半個月我該怎么過我期待開學但又害怕開學我希望趕緊離開這個家但我又怕開了學到了一個完全陌生的環(huán)境我交不到朋友到時候在學校過的很難受在家里又過成這樣我害怕每個小長假因為那樣親戚們就會來串門因為一些原因姥爺又會跟媽媽無理取鬧我想跟媽媽傾訴可是媽媽每天過得也很傷心說了還不如不說我又想跟朋友傾訴可是朋友也是人她們時間久了也會煩的我該怎么辦啊我是不是病了啊
你好,我看了一下你的描述,首先是姥姥生病住院,而且母親和姥爺可能出現(xiàn)一些矛盾,這些家庭壓力大,都可能會影響孩子的身心健康,不要害怕去麻煩別人,當我們有壓力的話,要及時的緩解,而不是壓抑這種負面情緒,長期壓抑這種負面情緒,很容易出現(xiàn)一些心理問題,建議及時的緩解壓力,放松身心,可以做你喜歡的事可以堅持體育鍛煉,可以聽一些放松的音樂,總之讓自己充實起來,緩解這些負面情緒,帶來的不好影響
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況可能存在著抑郁癥,可能與你的家庭環(huán)境有非常大的關系,既然你的老爺容易無理取鬧,你母親可以離開這個家。你們過自己的生活,平時偶爾的去關心他一下。你期待著開學又怕交不著朋友,只要你愿意與別人交朋友,別人肯定會接納你的,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候有話題可以說也容易與別人融入。家庭環(huán)境每個人是沒有辦法選擇的,要學會改變自己適應環(huán)境。做好自己該做的事。不過你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下才好確診了,如果真的有抑郁癥,那就及時的通過心理治療,藥物治療等來改善。
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