感覺自己最近開心不起來，很壓抑

      病情分析：
      下午好，從你說的情況來看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，確實有現(xiàn)實的困境壓力，不如意，另一方面抑郁癥會過濾掉生活的積極面，讓人看不到希望，感受不到快樂。
      指導意見：
      首先需要多與家人聊聊，坦誠溝通，增加相互了解，減少誤會，去表達自己，當然了要合理期待，不能對他們有完美主義，理想化，絕對化的要求，也不能期望一步到位解決所有問題，多注意生活的積極面。
      另外，要規(guī)劃一下自己的時間，明確目標和方向，行動起來讓自己取得進步，任何時候都需要成長，快樂是行動創(chuàng)造的，渾渾噩噩，漫無目的的生活會讓人越來越疲憊，頹廢。
      需要和家長說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調理一段時間，控制病情。
      按時作息，不熬夜，避免沉浸在手機游戲中，多親近自然。

      病情分析：
      不知道你考得如何，總覺得你現(xiàn)在心里很敏感，所以對家人對你細節(jié)上的否定和批評才會如此看重。這種情況就象一根稻草都會壓死駱駝。
      指導意見：
      人對心理壓力的感受性，和人的敏感成正比?，F(xiàn)在高考已經過去了，應該讓自己放松心情，轉移和拓展視角，這樣才能更廣泛的認識周圍的一切。

      病情分析：
      乖，千萬不要想不開啊，父母的對你的否定什么的是他們教育方式不太對，也不太懂這個心理，如果可以的話讓他們來咨詢一下，這樣對他的教育方式進行改善，您也可以把您的心里話給父母說一下，跟父母溝通一下好嗎？千萬不要想不開啊乖
      指導意見：
      關于您這個情況，要要想讓父母理解您，必須得跟父母溝通，把話說開，你心里想的，父母心里想的，這樣溝通起來才能互相理解，好嗎？千萬不要想不開，一切都在于溝通，沒有過不去的坎，考高考不管成功還是失敗，爸媽都是愛你的！好嗎？連和父母都可以一起來進行心理咨詢，調整不正確的認知，從而舒緩情緒，讓心情好起來好嗎
      以上是對“感覺自己最近開心不起來，很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！