產(chǎn)后抑郁癥，心態(tài)不是很好

      產(chǎn)后半年內(nèi)出現(xiàn)的抑郁癥稱產(chǎn)后抑郁癥，主要表現(xiàn)為情緒老是低落，容易壓抑，不愿說話，回避社交，不愿活動(dòng)，對(duì)啥都沒興趣等，可以通過心理治療和配合抗抑郁藥治療
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說生完寶寶之后發(fā)生變化的人大有人在，不單單你一個(gè)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在無(wú)論是一胎還是二胎，對(duì)于你來(lái)說都是很累的，那么屬于自己的時(shí)間幾乎是沒有了，心思完全放在寶寶身上，難免心理感覺不平衡，其實(shí)每天可以跟可愛的寶寶在一起是一件非常開心的事情，待寶寶也是累并快樂的事情，所以你需要調(diào)整心態(tài)。寶寶很快就會(huì)長(zhǎng)大，而你依然年輕，多好。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你的產(chǎn)后抑郁癥是在醫(yī)生那里確診過的嗎？如果沒有確診過，只是自己感覺興趣減退，情緒低落的，可以到醫(yī)院進(jìn)行面診。平時(shí)要積極緩解情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，看到你有情緒低落，興趣減退，，不知道還有沒有其他表現(xiàn)，如果有的，可以到線下醫(yī)院面診，也可以在通過平臺(tái)交流。平時(shí)我們可以在家里做做瑜伽，聽聽舒緩的音樂，跟著網(wǎng)上的正念冥想視頻練習(xí)來(lái)緩解情緒，還可以尋求家人和心理咨詢師的幫助。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥，心態(tài)不是很好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以去看看心理輔導(dǎo)減少心里負(fù)面感受，家人多關(guān)心陪伴多想些積極的，身體激素水平變化導(dǎo)致的慢慢調(diào)整會(huì)好起來(lái)的
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前后身體變化心理變化引起焦慮抑郁，家人多關(guān)心陪伴，保持環(huán)境舒適飲食健康，減少引起心情不舒服自己也要學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒，多些耐心和信心大家一起面對(duì)