藍(lán)莓的含糖量比較低,而且藍(lán)莓有保健的作用,長期吃藍(lán)莓的話,可以促進(jìn)患者的血液循環(huán),對于高血壓和三高人群的患者可以起到一些幫助作用。高血壓三高人群的飲食方面盡量不要吃高油膩或者高糖類的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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