高血壓高血脂可以吃花生嗎

      一般建議高血壓高血脂的病人可以少吃一些花生，因為花生含有不飽和脂肪酸，可以降低血液脂肪含量，同時花生中還含有維生素e，可以軟化血管，一般對于這兩種疾病有很好的作用。同時建議這兩種疾病的患者，在日常飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些油膩辛辣刺激的食物，低脂低鹽飲食，同時要積極的加強體育運動，控制體重，減少體內(nèi)多余的脂肪，定期監(jiān)測血壓血脂。
      

      高脂血癥高血壓患者這個可以吃生花生的，但是油炸的盡量還是避免一下，平時也盡量少吃高脂肪高膽固醇食物，特別是動物的內(nèi)臟，雞腳豬腳這些。同時需要積極用藥，控制病情。