有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情煩躁不安，總是唉聲嘆氣

心情煩躁不安，總是唉聲嘆氣

男 | 21歲 2021-07-05 19:17:34 1人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述：沒事的時(shí)候心里很煩躁，容易想太多總是唉聲嘆氣。一旦心情變差，思想就會(huì)很極端，做事的時(shí)候蠻認(rèn)真的，完全不會(huì)想到這些?？偸沁^分考慮到以后的事情，現(xiàn)在會(huì)感覺到很煩躁。喜歡一個(gè)人獨(dú)處。偶爾會(huì)跟別人交流，但是別人永遠(yuǎn)走不進(jìn)自己的內(nèi)心，開心的時(shí)候也會(huì)笑，忘性比較大容易忘記難過的事情，但是過一段時(shí)間想起來以后還是能沉浸悲傷情緒中。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:35:19 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的很多癥狀都是有意義的情緒考慮你可能現(xiàn)在存有抑郁傾向，如果有異議，權(quán)權(quán)的人會(huì)經(jīng)常莫名的悲觀消極
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先可以平時(shí)多想一些積極的愉悅的事情，都給自己積極的心理暗示，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以促進(jìn)多巴胺的分泌，多和朋友交流傾訴