空腹喝牛奶有哪些壞處？

      喝牛奶對(duì)身體會(huì)有很多的好處，但是如果方法不對(duì)，會(huì)對(duì)身體造成不適感，像空腹喝牛奶最常見的危害就是乳糖不耐受，主要表現(xiàn)為腹脹腹瀉，而且還會(huì)使胃部的營(yíng)養(yǎng)不能被充分吸收與利用。

      空腹喝牛奶的話，有些人乳糖不耐的話會(huì)引起腹瀉的癥狀，平常的話還是要多吃一些東西，然后再進(jìn)行喝牛奶的，可能會(huì)刺激腸胃，可以吃一個(gè)雞蛋之后再喝牛奶對(duì)于腸胃是有好處的。