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睡前喝水要注意什么？

保密 | 0個月 2021-07-04 22:21:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝水要注意什么？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-07-05 08:09:42

      針對上述情況，睡前喝水要喝溫水，但是不要喝太多，喝一兩口就可以，喝太多水會導(dǎo)致早晨眼部的水腫，并且不要喝濃茶以及飲料，可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。

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