身高矮小，有什么方法能長高
女 | 20歲 2021-07-04 20:06:31
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來自未知
健康咨詢描述： 女身高14020歲了吃什么東西能長高，使用維康鈣軟膠囊是否能長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 13:59:44 我要投訴
女孩的青春期就是從11到12歲開始，到16到18歲左右，但是身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，只要自己通過堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天練練瑜伽，多注意些牽引的運(yùn)動，晚上睡覺補(bǔ)補(bǔ)鈣，多喝點(diǎn)牛奶，在短時間內(nèi)肯定會增高的，但是是增長的速度比較緩慢，而且一定要有信心，只要有信心，肯定會增高的?。?
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