吃素減肥需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 15:29:52
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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:19:55 我要投訴
吃素減肥是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，目的是維持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。但是在減肥期間也要根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。并且要注意休息，不能過(guò)度勞累。
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