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2021-07-04 10:19:48
在腰脫或腰椎管狹窄的急性期，是不介意直腿抬高，練習(xí)直腿抬高，會(huì)牽拉神經(jīng)導(dǎo)致癥狀加重，平常在進(jìn)行仰臥抬腿訓(xùn)練，對(duì)于腰椎是沒(méi)有影響的。但是如果在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)腰部疼痛，就建議停止繼續(xù)鍛煉。
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