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能起到減肥作用的食物有什么?

保密 | 0個月 2021-07-04 06:55:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 能起到減肥作用的食物有什么?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-07-04 10:22:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      減肥的話建議多吃水果蔬菜,多吃粗糧,對身體減肥又很好的幫助,平時一定要加強有效的體育鍛煉來進行減肥,多做有氧運動,每天控制運動時間在一個小時以上。

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