怎么防止胸下垂

      你好，防止胸下垂的方法有以下幾點：第一、可以使用冷熱交替的方法來刺激胸部的血液循環(huán)，具體方法是使用冷水和熱水交替沖洗胸部，還可以起到增強皮膚彈性的功效。第二、按摩乳房，雙手有規(guī)律的輕柔按摩雙乳可以起到刺激乳腺發(fā)育的功效，能夠保持乳房的挺立，但是需要每天堅持。第三、如果患者是哺乳期婦女，在斷奶期間需要多吃富含雌激素的東西，這樣才能夠刺激乳腺的生長。第四、做胸部運動，做一些胸部肌肉的鍛煉，使得脂肪變?yōu)榧∪猓梢云鸬叫夭克苄蔚墓π?。綜上所述，防止胸部下垂最好是多方配合，而且還需要持之以恒才能夠起到明顯的效果，如果胸部下垂，則需要積極治療。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意

      你好，胸下垂的原因主要是乳房懸韌帶的松弛，乳房重量過重，以及隨著年齡增大以后皮膚松弛引起的，如果過于肥胖，乳腺重量大，在重力作用下就會導致乳腺下垂，在日常生活中要多食用蛋白質高的食物，能保持乳腺的飽滿，其次要穿緊身的文胸來對乳腺進行塑形，還可以每天多次給乳腺進行按摩