15歲的女生怎樣防止胸下垂

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。乳房下垂一般多見(jiàn)于乳腺較大的女生。也和自身發(fā)育與遺傳有一定關(guān)系。一般多見(jiàn)于乳房懸韌帶松弛多引起。根據(jù)你目前的情況，建議你選擇合適的，有懸吊作用的文胸佩戴，防止乳腺進(jìn)一步下垂。同時(shí)可以自己行順時(shí)針的胸部按摩，加強(qiáng)乳腺的韌帶的韌性，防止進(jìn)一步下垂。由于你年齡尚小，不建議你選擇其他的方式進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      脂肪、膠原蛋白是乳房的重要成分，在日常飲食中要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，脂肪也要適度補(bǔ)充一些，這樣才能給乳房補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分，維持激素水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳房是女性身上最柔軟的地方，日常生活中要盡量避免擠壓乳房或者受到外力沖撞。睡眠姿勢(shì)對(duì)乳房也有影響，睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著睡，這樣會(huì)擠壓到乳房，最好是仰面或是側(cè)身睡。