睡不著覺吃不下飯，很煩很煩不想和別人說話

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)生活和社會(huì)活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好先做自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時(shí)最好去看一下精神心理科醫(yī)生。

      病情分析：
      您好！請(qǐng)問您這個(gè)情況有多久了？如果是偶爾一次不要緊，如果是時(shí)間比較久了，你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院精神心理科去檢查確診一下，看看是焦慮還是抑郁
      指導(dǎo)意見：
      您好，從您描述的情況來看，應(yīng)該是焦慮或者抑郁，您最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去檢查診斷一下，如果需要用藥的話就要用藥，很有效果的，再加上心理咨詢，疏導(dǎo)情緒，看看導(dǎo)致這個(gè)情況的根本原因是什么，改變不合理的認(rèn)知，這個(gè)情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的