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2021-07-03 14:02:13 我要投訴
睡前不建議喝茶，睡前喝茶會(huì)影響到睡眠，有可能會(huì)導(dǎo)致失眠，因?yàn)椴枋怯刑嵘裥涯X的功效的，所以建議在睡前一定要注意不要飲用濃茶，在睡前一般可以喝點(diǎn)熱牛奶，幫助提高睡眠質(zhì)量。
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2021-07-03 13:39:42 我要投訴
睡前可以喝茶的，建議你描述一下不適癥狀，另外描述一下有沒(méi)有基礎(chǔ)性疾病，然后綜合幫你分析評(píng)估病情，提出更合理的意見(jiàn)，自身也需要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累熬夜，避免高脂高熱量食物攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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