糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)纳倭康某砸恍┖颂?,注意控制好量,糖尿病患者在飲食方面注意別吃一些含糖量較高的食物,核桃里面不直接含糖,所以對于血糖來說一般不會產(chǎn)生太大的影響。
糖尿病患者可以吃核桃,但是吃堅(jiān)果的時候一定要注意減少其它食物的攝入,比如吃核桃后要適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入,把重量控制住,以免導(dǎo)致血糖,比較持久的升高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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