如果有老年人出現(xiàn)了糖尿病,平常生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂业?,但是最好要注意不要攝入過(guò)量。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于降血脂,預(yù)防老年人出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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