失眠多夢(mèng)氣色不好，臉色很不好，站起來頭暈

      病情分析：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，有的時(shí)候可能更多的是由于自己的情緒緊張而造成的一些精神上的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      晚上如果失眠多夢(mèng)的話，很有可能和你白天的情緒焦慮是有關(guān)系的，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心快樂的事，讓自己盡量的放松下來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，31歲女性總是沒有精神，做一點(diǎn)事情就會(huì)感覺很累，身體怕熱，考慮是氣血虛神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息進(jìn)行觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你所描述的以上的這些癥狀，最主要的是因?yàn)樗卟缓茫詫?dǎo)致你出現(xiàn)身體一系列的問題
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你以上的這些癥狀，最主要的是要積極的改善，睡眠障礙的問題，對(duì)于你這種情況，可以選擇相應(yīng)的改善睡眠的藥物，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素B6，來調(diào)理一周，觀察療效，如果療效不好的話，那么就調(diào)整為生脈飲
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)氣色不好，臉色很不好，站起來頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！