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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-02 21:56:36 我要投訴
海帶是減肥的食材的。海帶的熱量比較低，而且能夠幫助消化，富含碘和鈣的成分，能有效的幫助減肥。但是減肥的關(guān)鍵還是要少吃多動(dòng)，一定要合理控制飲食的攝入，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，40分鐘以上就有很好的減肥效果。
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