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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-07-02 21:10:18 我要投訴
病情分析：髕骨韌帶損傷，在康復(fù)期間，要注意局部的保暖，每天應(yīng)該堅(jiān)持做理療。同時(shí)，應(yīng)該在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下做好康復(fù)訓(xùn)練。介紹幾種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法：做足趾、踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，每組做30次，每天做4-5組；在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下，繃緊大腿前臂肌群，堅(jiān)持10秒，每天做30次；患者坐在床邊，小腿下垂，練習(xí)小腿屈曲，每天可做100下。
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