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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-03 05:29:00 我要投訴
抑郁焦慮一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)具體的情況來選擇對癥的藥物來治療的患者自己一定學(xué)會調(diào)整，不要老是負面評價自己對自己要學(xué)會接納認可，不要追求完美，出現(xiàn)癥狀的時候找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以去戶外活動一下。
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