我為什么會焦慮抑郁應該怎么調整

      從你目前所描述的這些情況來看，能夠理解你的情緒狀態(tài)，你現(xiàn)在的問題可能與你個人的成長經歷等因素所導致的抑郁焦慮，有直接的相關作為，目前建議規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉移你的精力和注意力。另外及時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物治療，會有一定的幫助。
      

      病情分析：
      是呀，從小寄人籬下，在姥姥姥爺家不被善待，經常被苛責打罵?，F(xiàn)在又跟著大爺家，而且也沒有安全感，經常有被趕走的危險。這樣的成長環(huán)境造成了你的焦慮和抑郁。
      指導意見：
      爸爸媽媽究竟忙到什么程度一直要讓你寄人籬下呢。把自己的真實感受和需求告訴爸爸媽媽。至少可以生活在他們身邊，或者是有一個人回來陪你。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己從小經歷太多事情，自己從小缺乏母愛父愛，缺乏安全感出現(xiàn)心理問題的。
      指導意見：
      現(xiàn)在自己總是青春發(fā)育時期容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，回想之前事情出現(xiàn)精神過度壓抑的，首先應該學會調節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，為了自己未來美好生活，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，勇敢去面對現(xiàn)實問題的。
      
      以上是對“我為什么會焦慮抑郁應該怎么調整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，首先呢，我非常同情你的遭遇，但是我們每一個人的命運都不是由自己選擇的，那是你小的時候?，F(xiàn)在的你長大了，你有這種求助的這個想法是非常的正確的，因為你也想變好，你也不想讓自己痛苦
      指導意見：
      我根據(jù)你現(xiàn)在的情況呢，就說是生活環(huán)境我們暫時也改變不了，但是你已經18歲了，是不是可以通過學業(yè)來改變自己的命運呢？再就是至于說是童年的時候，姥姥姥爺給了自己怎樣的負面的影響了，也不要再去糾結了，自己意識到了就好，就是以后就是要通過自己去學習去改變自己的命運，還有就是不要想太多，至于說在大爺家住著的話呢，也不是問題，你要盡快的讓自己強大起來，快樂的面對生活。