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我好像一直鉆牛角尖，特別痛苦

女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-07-02 19:27:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我在做題或者聽老師講題的時(shí)候，我可能當(dāng)時(shí)理解了這道題為什么這樣做，可是我后面會(huì)一直覺得這樣怪怪的，然后就一直反復(fù)去思考這道題，然后就越想越奇怪，就會(huì)覺得這題的解法怪怪的，越想越難受，整個(gè)腦袋就暈暈的

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-11 09:26:31 我要投訴

      從你描述的這個(gè)情況，你這個(gè)并不屬于疾病，應(yīng)該還是屬于個(gè)人的性格問題，屬于比較愛鉆牛角尖的這個(gè)類型嗯，適當(dāng)?shù)母纳谱约旱牧?xí)慣吧，你可以多讀讀書，讀一些關(guān)于調(diào)整心理的一些書，找一下越野愛好，轉(zhuǎn)移注意力，分散自己的沒必要注意力。

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