春季給孩子吃什么長(zhǎng)高

      小孩吃鈣能長(zhǎng)高。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，是太陽(yáng)出來(lái)了的季節(jié)，人們可以出去曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線照射寶寶的皮膚，就可以產(chǎn)生7-脫氫膽固醇，7-脫氫膽固醇進(jìn)入人的血液內(nèi)，經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟的代謝，就變成了有活性的維生素D。維生素D可以幫助小腸吸收鈣，幫助腎臟回吸收鈣，幫助血液中的鈣成骨，當(dāng)血液中的游離鈣下降時(shí)，又可以動(dòng)員破骨來(lái)維持血漿鈣的濃度，維持神經(jīng)肌肉的興奮性。因此春天是長(zhǎng)個(gè)的季節(jié)，是需要維生素D和鈣攝入的季節(jié)，春天中的太陽(yáng)使我們有了維生素D，所以我們需要補(bǔ)充鈣。維生素D的補(bǔ)充有兩個(gè)方面，一種是曬太陽(yáng)補(bǔ)充，一種是不能出去曬太陽(yáng)的時(shí)候，要口服補(bǔ)充維生素D。