有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 高中學生焦慮不安,睡不著覺

高中學生焦慮不安,睡不著覺

男 | 17歲 2021-07-01 17:08:25 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 高二學生考試前壓力太大,睡不著覺,壓力太大了,認為別人看不起他

醫(yī)生回復區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-01 17:16:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,他應該是感到壓力比較大,對自己的要求也很高,也非常在意別人的看法,才會導致現(xiàn)在的這種狀況
      指導意見:
      建議你可以平時多給他一些減壓的方式,多給予積極的話語,去鼓勵他,增強他的自信心,平時也可以讓他試著去,多給自己積極的心理暗示

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-01 17:17:46 我要投訴

      病情分析:
      您好乖!考前焦慮,每個人都會有這種情況,應該找心理咨詢師,疏導一下情緒,緩解焦慮癥狀。
      指導意見:
      您好乖!您這個情況是考前焦慮,焦慮過度,導致失眠,最好找一個心理咨詢師,疏導一下情緒,緩解一下壓力,您可以做幾組放松訓練:吸氣時,慢慢讓肚子鼓起來,呼氣時緩緩吐氣讓肚子憋下去,放個輕音樂,想象自己喜歡的風景,反復做幾組。也可以意念掃描從頭到腳一個部位一個部位的放松也可以緩解焦慮癥狀。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-01 17:19:18 我要投訴

      病情分析:
      你好看的描述是高二的學生,現(xiàn)在要考試,學習壓力特別大,睡不著覺,覺得別人看不起他,是他的成績不好,還是確實是有人看不起他
      指導意見:
      如果學生學習壓力大的話,他的內(nèi)心可能會產(chǎn)生很多的波動,同時由于心理上得不到很好的釋放壓力,所以有可能會出現(xiàn)描述的這種情況,最好還是幫孩子分析一下,看看是自己學習壓力大還是說是學習方式不對還是總體的成績較差,需要查漏補缺,看看還有什么好的辦法,可以讓自己考出自己現(xiàn)在最好的成績就可以
      以上是對“高中學生焦慮不安,睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-07-01 17:24:51 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處于有較大的學業(yè)壓力,也會由于自我無法在理想和現(xiàn)實差距較大時而改變自己的價值點引發(fā)有自我的負面情緒化,同時也不排除有過校園事件的語言傷害而導致出現(xiàn)焦慮的。
      指導意見:
      這種情況已經(jīng)影響到正常的生活,是需要您盡可能的自我放松情緒,以及多結交正能量的群體來提升自己的自信心,另外,尋找自己的興趣點來改善自我當前的負面情緒化,必要時是需要進行神經(jīng)癥的鑒別診斷的

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由