病情分析:
根據(jù)你的描述來看,他應該是感到壓力比較大,對自己的要求也很高,也非常在意別人的看法,才會導致現(xiàn)在的這種狀況
指導意見:
建議你可以平時多給他一些減壓的方式,多給予積極的話語,去鼓勵他,增強他的自信心,平時也可以讓他試著去,多給自己積極的心理暗示
病情分析:
您好乖!考前焦慮,每個人都會有這種情況,應該找心理咨詢師,疏導一下情緒,緩解焦慮癥狀。
指導意見:
您好乖!您這個情況是考前焦慮,焦慮過度,導致失眠,最好找一個心理咨詢師,疏導一下情緒,緩解一下壓力,您可以做幾組放松訓練:吸氣時,慢慢讓肚子鼓起來,呼氣時緩緩吐氣讓肚子憋下去,放個輕音樂,想象自己喜歡的風景,反復做幾組。也可以意念掃描從頭到腳一個部位一個部位的放松也可以緩解焦慮癥狀。
病情分析:
你好看的描述是高二的學生,現(xiàn)在要考試,學習壓力特別大,睡不著覺,覺得別人看不起他,是他的成績不好,還是確實是有人看不起他
指導意見:
如果學生學習壓力大的話,他的內(nèi)心可能會產(chǎn)生很多的波動,同時由于心理上得不到很好的釋放壓力,所以有可能會出現(xiàn)描述的這種情況,最好還是幫孩子分析一下,看看是自己學習壓力大還是說是學習方式不對還是總體的成績較差,需要查漏補缺,看看還有什么好的辦法,可以讓自己考出自己現(xiàn)在最好的成績就可以
以上是對“高中學生焦慮不安,睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處于有較大的學業(yè)壓力,也會由于自我無法在理想和現(xiàn)實差距較大時而改變自己的價值點引發(fā)有自我的負面情緒化,同時也不排除有過校園事件的語言傷害而導致出現(xiàn)焦慮的。
指導意見:
這種情況已經(jīng)影響到正常的生活,是需要您盡可能的自我放松情緒,以及多結交正能量的群體來提升自己的自信心,另外,尋找自己的興趣點來改善自我當前的負面情緒化,必要時是需要進行神經(jīng)癥的鑒別診斷的
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