健康咨詢描述: 已經(jīng)很長時間了從去年12月份開始我會因為任何人的一句話一件事而焦慮的睡不著白天也不會困也是想著那件事甚至?xí)?nèi)疚會在崩潰的時候腦子里想的都是離開這個世界一天睡四五個小時也不愛笑了不是發(fā)自內(nèi)心的笑甚至恐懼很多事好多人想起很多事很多人還是會不開心還是會焦慮每天都會覺得自己丑自己胖崩潰的時候喘不過來氣想喝酒想傷害自己我不知道自己是怎么了
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你失眠,多慮,焦慮,很少小,有時有離開這個世界的想法,經(jīng)常不開心,覺得自己丑,有時很崩潰,并且喘不過來氣,并有傷害自己的想法,時間已經(jīng)很長了,只能說有患焦慮性抑郁癥的可能;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
你現(xiàn)在出現(xiàn)焦慮不安,睡不著覺本身就是焦慮癥的表現(xiàn),如果你感覺目前這種狀態(tài)對你的生活各方面有影響的話,那就需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的進(jìn)行治療,你現(xiàn)在也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
焦慮不安而且失眠,有可能和遇到了一些煩心的事情,也有可能和生活工作中壓力比較大有關(guān)。如果經(jīng)常會出現(xiàn)類似的癥狀,而且白天會精神不振、困乏、注意力不容易集中,有可能焦慮癥有關(guān)系。應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,確定了病因以后再進(jìn)行治療。
以上是對“焦慮不安睡不著會不會得焦慮癥啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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