什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-01 13:37:36
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健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高？
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劉永祥 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2021-07-01 13:56:59 我要投訴
積極的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，有利于孩子長(zhǎng)高。具體的運(yùn)動(dòng)可以有多種選擇，比如跑步、跳繩、打籃球、踢足球等等這些運(yùn)動(dòng)，都是有利于長(zhǎng)高的。除了運(yùn)動(dòng)以外，建議孩子要早睡，不要熬夜。因?yàn)槲缫股L(zhǎng)激素也有分泌高峰，所以早睡也有利于孩子長(zhǎng)高。
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