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19歲，163，男還能長高嗎

男 | 19歲 2021-07-01 10:40:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不知道還能不能整鍛煉有用嗎還？吃鈣片還有用嗎？每天喝牛奶的，然后我腿是個ox型腿，大腿到膝蓋部分特別粗，有很多肉，小腿很細，需要治嗎？怎么治?。?


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:21:42 我要投訴

      19歲的男孩子，還是可以再長一些的，吃鈣片也有用，鍛煉很有用，你在日常生活中要合理的作息，不要經(jīng)常熬夜，這樣對你的長高是有很大的好處的，因為經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致你的身體器官，到了晚上還不能休息，所以會對你的長高有很大的妨礙。

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