睡眠不好老是做夢怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你現(xiàn)在很多癥狀都是由于睡眠不好導(dǎo)致，睡眠不好會(huì)影響你身體狀況并且會(huì)感覺特別累，總是做夢也體現(xiàn)了你一直處于淺度睡眠當(dāng)中
      指導(dǎo)意見：
      建議首先應(yīng)該針對(duì)你現(xiàn)在的睡眠狀況尋找，導(dǎo)致這種睡眠狀況的原因，壓力過大，或者是處于壓抑的環(huán)境中，你都有可能出現(xiàn)這種狀況，長時(shí)間這種狀況下去會(huì)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，平時(shí)睡前建議保持情緒平穩(wěn)，睡前不要看手機(jī)
      

      病情分析：
      做夢是很正常的生理現(xiàn)象，我們每一個(gè)人只要睡覺都會(huì)做夢，做夢是睡眠過程的一個(gè)正常組成部分，而且做夢本身不會(huì)影響或者耽誤睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果你存在睡眠過淺容易驚醒而且睡一覺醒來后仍然感覺身體疲憊勞累的話，那么這就是屬于睡眠障礙的表現(xiàn)了。可以考慮服用一下百樂眠膠囊或者棗仁安神膠囊等相關(guān)藥物來加以治療和調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有大半年了睡覺能睡著，但是老是做夢，感覺身體特別累，這種情況是可以進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行常規(guī)檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)需要有自信心和勇氣，應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡，適量進(jìn)行戶外活動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好老是做夢怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)樗弑容^淺，而且經(jīng)常做夢，現(xiàn)在已經(jīng)影響休息了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在是大學(xué)生還是已經(jīng)工作了，那么現(xiàn)在的失眠狀況說明你可能有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了，因?yàn)樽鰤羰欠浅Ｕ５模怯绊懶菹⒕涂赡苁巧窠?jīng)衰弱的表現(xiàn)了，你可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)理調(diào)理。