睡眠不好老做夢怎么辦？

      病情分析：
      您好，多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況和你平時的生活壓力過大，或是精神過度緊張是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會釋放自己的壓力，緩解精神緊張的狀態(tài)，你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對你會有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上總是睡不著，而且做夢，可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用點谷維素，b族維生素，安神補腦液或者香砂安神丸，保持心情舒暢，適當(dāng)運動，可以在睡前喝點熱牛奶，促進睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好老做夢怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的睡眠質(zhì)量不是很好的樣子，總是喜歡做夢，自己也不知道要怎么去處理。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，是否是最近的生活壓力比較的大，還是有什么其他的心事壓力在心里，有什么情況多和父母溝通交流，睡覺之前喝杯溫牛奶，泡泡腳，別胡思亂想，希望你幸福。