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如何瘦腿快速有效？

保密 | 0個月 2021-07-01 06:19:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何瘦腿快速有效？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-01 09:56:26 我要投訴

      指導意見：
      通過全身的運動和飲食的調(diào)控，飲食上可以吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，有較長的飽腹感，而且熱量偏低，非常適合瘦身使用。還有是多做一些氧運動，達到減肥的目的。

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