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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-30 22:46:43
糖尿病人最好吃橄欖油。因為橄欖油里面不飽和脂肪酸非常少，而且熱量不是很高，能夠起到降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白的作用，對糖尿病非常有利。
糖尿病每天進(jìn)食油的量，最好不要超過20g。因為油含熱量也比較高，容易引起血糖的進(jìn)一步增高。盡量不要吃動物性油類，因為動物性油類含脂肪非常高，容易造成熱量的過剩，而且最容易導(dǎo)致血清中甘油三酯的增高。甘油三酯增高，患胰腺炎的風(fēng)險很大。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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