你好,根據(jù)您的描述,糖尿病患者可以適當?shù)某杂衩?,玉米屬于粗纖維食物,升糖指數(shù)比較低,適用于糖尿病患者,但是糖尿病患者的飲食是要嚴格控制的,可以多吃一些玉米,燕麥等雜糧以及新鮮的蔬菜,但是要嚴格控制每餐的含糖量,并定時測量血糖。
指導意見:
糖尿病人可以吃玉米。玉米屬于主食的一種,富含大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。玉米具有軟化血管的功效,所以多吃玉米這樣的粗糧,對糖尿病、高血壓的預防和改善都是很有幫助;另外,玉米能夠利水消腫,可改善小便不利、腎功能不好的情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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