糖尿病飲食應(yīng)注意哪些？

保密 | 0個月 2021-06-30 20:20:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病飲食應(yīng)注意哪些？

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2021-06-30 20:33:39 我要投訴

糖尿病患者飲食應(yīng)該多樣化。個體化。應(yīng)該采用高膳食纖維低糖低脂低鹽多礦物質(zhì)的飲食。主食包括米面和雜糧，全谷物和雜豆類，應(yīng)該占主食的1/3，每天綠葉蔬菜500g。兩餐之間可以吃適量的低血糖指數(shù)水果。每天不超過一個雞蛋，300毫升液態(tài)奶，或相當(dāng)量的奶制品，適當(dāng)吃豆制品和少量堅果。適當(dāng)吃瘦肉，禽類肉。

顏承堯滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7

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2021-06-30 20:57:37 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：糖尿病患者的飲食要低糖低脂，不要吃過甜，油膩，高脂肪，高熱量的食物，不吃糖果，甜點，蜜餞，奶油，蛋糕，魚籽，動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食物，不喝粥，少吃白面，大米，每日主食攝入量不能超過6兩，多吃蔬菜，粗糧雜糧，豆類，豆制品等，戒煙戒酒，堅持運動，注意監(jiān)測血糖情況。