嚴重失眠有什么方法可以治療
男 | 29歲 2021-06-30 11:23:25
1人回復
來自珠海市
健康咨詢描述： 最近幾個月一直失眠，精神狀態(tài)也不太好，想問一下嚴重失眠有什么方法可以治療?
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-30 17:06:55 我要投訴
嚴重的失眠治療方法如下：1，心理治療包括睡眠健康教育，很多人不清楚為什么要睡眠，睡眠是什么樣等知識，當知道睡眠健康知識以后，可能在很大程度上減少失眠。2，藥物治療，患者晚上患有嚴重失眠時，可服用安定藥類藥物，如勞拉西泮等，但這類藥物可能產(chǎn)生依賴和成癮；也可以選擇中成藥治療，比如復方棗仁膠囊，具有養(yǎng)心安神的功效，主要用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。3，物理治療，包括磁療，電療等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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